စာဖတ္ပရိသတ္ၾကီးကုိ ယခုတင္ဆက္ေပးမွကေတာ့ာစြန္ပလြံသီးရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ပံုမ်ားအေၾကာင္းကိုတင္ဆက္ေပးလုိက္တာျဖစ္ပါတယ္ ။
စြန္ပလြံသီးကို ယိုထိုးစားၾကသလို စြန္ပလြံသီးေျခာက္ အျဖစ္ စားၾကတာမ်ားပါတယ္ ။ သေရစာ အျဖစ္ စားၾကတဲ့ အစားအစာ ျဖစ္ေပမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးရွိပံုေတြကေတာ့ မ်ားပါတယ္ ။ စြန္ပလြံပင္ဟာ ထန္းပင္နဲ႔ ဆင္တူပါတယ္ ။ အရြက္ကေတာ့ အုန္းရြက္နဲ႔ တူပါတယ္ ။
အသီးဟာ မွည့္လာတဲ့အခါမွာ လိေမၼာ္ေရာင္ျဖစ္ေနၿပီး အေစ့ကေတာ့ ရွည္ပါတယ္ ။ အသီးကို အာဟာရ အျဖစ္ စားလို႔ရသလို ေဆး၀ါး အျဖစ္လည္း သံုးၾကပါတယ္ ။ စြန္ပလြံသီးမွာ ကယ္လိုရီ ၊ ေရေငြ႔ဓာတ္ ၊ ပရိုတင္းဓာတ္ ၊ အဆီဓာတ္ ၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ၊ အမွ်င္ဓာတ္ ၊သတၱဳဓာတ္ ၊ ကယ္လ္စီယမ္ ၊ သံဓာတ္ ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ေဘတို႔ ပါ၀င္ပါတယ္ ။
စြန္ပလြံသီးဟာ ခ်ိဳ၏ ၊ ေအး၏ ၊ ႏွလံုးကို ႏွစ္သက္ေစၿပီး သလိပ္နဲ႔သုတ္ကို တိုးပြားေစႏုိင္၏ ။ ခြန္အားကို ျဖစ္ေစၿပီး ကာမကို အားေပး၏ ။ ၀ၿဖိဳးေစၿပီး ေလ ၊ သ္ညးေျခက္ု ႏုိင္၏ ။ ေရငတ္ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ မူးေ၀နာ ေအာ့အန္႔ျခင္းကို ျဖစ္ေစ၏ ။ ပန္းနာေရာဂါကို သက္သာေစၿပီး အရြယ္ကို ႏုပ်ိဳေစၿပီး အစာေၾကညက္ခဲေစ၏ ။
ပူေလာင္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္၏ ။ စြန္ပလြံသီး အခါးရည္ဟာ ထန္းရည္အရသာနဲ႔ ဆင္တူ၏ ။ စြန္ပလြံသီးဟာ ရင္ကို ေအးျမေစၿပီး ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္ ။ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္သူေတြ အတြက္ ေန႔စဥ္ စားေပးသင့္ပါတယ္ ။
အရက္အမူးလြန္ေနသူေတြ အတြက္ အသီးကို ေရစိမ္တိုုက္ေပးရင္ ေျဖေဆးအျဖစ္ အသံုး၀င္ပါတယ္ ။ ႏြားနို႔နဲ႔ က်ိဳေသာက္ေပးရင္ေတာ့ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရကိုဓာတ္ကို ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္ ။ စြန္ပလြံသီးဟာ ေသြးအားကို ေကာင္းေစၿပီး သြားနဲ႔အရိုးကို သန္မာေစႏုိင္ပါတယ္ ။ မ်က္စိေ၀ဒနာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရ စိုျပည္ေစႏုိင္ပါတယ္ ။ အာရံုေၾကာကို လန္းဆန္းေစၿပီး အဖ်ားေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္ ။
ယခုေျပာျပတဲ့သည့္ စြန္ပလြံသီးရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ပံုမ်ားအေႀကာင္းကလည္း စာဖတ္ရင္း ရလာတဲ့ ဗဟုသုတပါ ။ စာမဖတ္ ဗဟုသုတ မရွာခဲ့ရင္ ခုလိုကူညီႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ။
ယခုတင္ဆက္ေပးေသာ အေၾကာင္းအရာေလးကုိ သေဘာက်တယ္ဆုိရင္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးဖုိ႔အတြက္ ေတာင္းဆုိပါရေစ ။ လူၾကီးမင္းတုိ႔ရဲ႕ အားေပးမႈေတၽြက ကြ်န္ေတာ္၊ကြ်န္မတုိ႔အတြက္ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးဖုိ႔အတြက္ ခြန္းအားသစ္ေတြရရွိပါတယ္ ။
ယခုတင္ဆက္ေပးေသာ အေၾကာင္းအရာေလးကုိ သေဘာက်တယ္ဆုိရင္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးဖုိ႔အတြက္ ေတာင္းဆုိပါရေစ ။ လူၾကီးမင္းတုိ႔ရဲ႕ အားေပးမႈေတၽြက ကြ်န္ေတာ္၊ကြ်န္မတုိ႔အတြက္ ဆက္လက္တင္ဆက္ေပးဖုိ႔အတြက္ ခြန္းအားသစ္ေတြရရွိပါတယ္ ။
