Health

အနံ့မရတဲ့သူတွေအတွက် မျှဝေပေးချင်တယ်နော်

အနံ့မရတဲ့သူတွေအတွက် မျှဝေပေးချင်တယ်နော်

ရေတည်ပီး ကြက်သွန် ဂျင်း စနွန်းမှုန့် vinegar ပါထည့်

နောက်ဆုံးမှကွမ်းရွက်ထည့်

ခွက်ဖစ်ဖစ်အိုးဖစ်ဖစ် ထည့်ပီ အငွေ့ရျူ လိုက်ပါ

တစ်နေ့ 3 ခါလုပ်ပေးပါ တစ်ခါအုံရင် 15 မိနစ်ကြာအောင် ရျူပေးပါ

ဆောင်နဲ့ခြုံပီးရျူပါ သုံးရက်အတွင်း အငွေ့တွေပြန်ရလာပါမယ်

သောက်တဲ့ဆေးလဲတင်ပေးထားပါတယ် တစ်နေ့ကို ဆေးပုံမှန် သုံးခါ သောက်ပေးပါ

မနက် နေ့လည် ည ဗီတာမင်ကတော့ တစ်နေ့နှစ်ခါပဲသောက်တာ

မနက်နဲ့ည မနက်ပိုင်း နေပူထဲလန်းနေပါ

1 နာရီလောက် ပူပါစေ လန်းပီးနေလိုက် ချွေးတွေတပျန်းပျန်းထွက်လေ ပိုကောင်းလေပဲ

ရောဂါသက်သာလာမြန်တယ်နော် ရေနွေးဂျင်းရေ လောက်သေရွက်ရည် များများသောက်ပေးပါ

ရေအေးလုံးဝမသောက်နဲ့ လအယ်ယားကွင်းထဲ လုံးဝမအိပ်နဲ့

ထမင်းစားမရရင် စားရတဲ့ဟာလေးတွေ စားပါ ပေါင်မုန့်လေးစားပါ

အားပြည့်အောင် ခွန်အားကောင်းအောင် ခွန်အားမကောင်းရင် ပိုဆိုးတတ်တယ်

တစ်ပတ်အတွင်း လုံးဝပျောက်သွားတယ် စူးစူးနော် အားလုံး …

#Crd – Mal Ree Ree

Zawgyi Version

အနံ႔မရတဲ့သူေတြအတြက္ မွ်ေဝေပးခ်င္တယ္ေနာ္

ေရတည္ပီး ၾကက္သြန္ ဂ်င္း စႏြန္းမႈန္႔ vinegar ပါထည့္

ေနာက္ဆုံးမွကြမ္း႐ြက္ထည့္

ခြက္ဖစ္ဖစ္အိုးဖစ္ဖစ္ ထည့္ပီ အေငြ႕႐်ဴ လိုက္ပါ

တစ္ေန႔ 3 ခါလုပ္ေပးပါ တစ္ခါအုံရင္ 15 မိနစ္ၾကာေအာင္ ႐်ဴေပးပါ

ေဆာင္နဲ႔ျခဳံပီး႐်ဴပါ သုံးရက္အတြင္း အေငြ႕ေတြျပန္ရလာပါမယ္

ေသာက္တဲ့ေဆးလဲတင္ေပးထားပါတယ္ တစ္ေန႔ကို ေဆးပုံမွန္ သုံးခါ ေသာက္ေပးပါ

မနက္ ေန႔လည္ ည ဗီတာမင္ကေတာ့ တစ္ေန႔ႏွစ္ခါပဲေသာက္တာ

မနက္နဲ႔ည မနက္ပိုင္း ေနပူထဲလန္းေနပါ

1 နာရီေလာက္ ပူပါေစ လန္းပီးေနလိုက္ ေခြၽးေတြတပ်န္းပ်န္းထြက္ေလ ပိုေကာင္းေလပဲ

ေရာဂါသက္သာလာျမန္တယ္ေနာ္ ေရေႏြးဂ်င္းေရ ေလာက္ေသ႐ြက္ရည္ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ

ေရေအးလုံးဝမေသာက္နဲ႔ လအယ္ယားကြင္းထဲ လုံးဝမအိပ္နဲ႔

ထမင္းစားမရရင္ စားရတဲ့ဟာေလးေတြ စားပါ ေပါင္မုန္႔ေလးစားပါ

အားျပည့္ေအာင္ ခြန္အားေကာင္းေအာင္ ခြန္အားမေကာင္းရင္ ပိုဆိုးတတ္တယ္

တစ္ပတ္အတြင္း လုံးဝေပ်ာက္သြားတယ္ စူးစူးေနာ္ အားလုံး …

#Crd – Mal Ree Ree