Health

အနံ႕ေပ်ာက္တာ၊ဖ်ားတာအတြက္ ဆရာဝန္ႀကီးကိုယ္တိုင္ေပးထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ…

အနံ႕ေပ်ာက္တာ၊ဖ်ားတာအတြက္ ဆရာဝန္ႀကီးကိုယ္တိုင္ေပးထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ…

သူ႔ေဆးခန္းမွာလဲ လာသမၽွ လူနာတိုင္းကို ေပါင္းအိုး အႀကီးႀကီးထဲ ထည့္ၿပီး

အေယာက္ျခင္းစီတိုင္းကို ရႉနိုင္ေအာင္ ျမန္မာေဆးနည္းနဲ႔လဲ စီစဥ္ေပးထားပါတယ္။

အိမ္မွာေတာ့ ဒီလိုအိုးနဲ႔ တည္ထားၿပီး သတိရတိုင္း ထရႉလိုက္တာပဲ

အပန္းလဲမႀကီးသလို႔ ရႉခ်င္တဲ့သူေတြတြက္ နည္းလမ္းေလး မၽွေဝေပးတာပါ

ေဘးဥပါဒ္လဲ လုံးဝ မရွိပါဘူး။

အနံ႔ေပ်ာက္တာ ဖ်ားတာ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲတာ

တကယ္သက္သာပါတယ္

ပါဝင္တဲ့ ပစၥည္းေတြက

ကြမ္းရြက္ ၅ ရြက္

ဂ်င္း လက္တဆစ္

ဆႏြင္းအတက္ လက္တဆစ္

ေလးညႇင္း ၅ ပြင့္

င႐ုတ္ေကာင္းေလွာ္ၿပီးသား ၅ ပြင့္

ၾကက္ခိုးမႉန္႔ အနည္းငယ္

(ၾကက္ခိုးက ရွာရနည္းနည္းခက္ရင္မထည့္လဲ ရပါတယ္ ပါရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္)

ပစၥည္းအားလုံး ထည့္ၿပီး အိုးထဲမွာ ေရအနည္းငယ္ထည့္

ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူလာတဲ့ အေငြ႕ကို ရႉေပးပါ။

အိမ္မွာေတာ့ အိုးနဲ႔ တည္ထားၿပီး

တေန႔ အနည္းဆုံး ၃ ႀကိမ္ ရႉေပးပါတယ္။

အသက္ရႉလို႔လဲ ေကာင္းၿပီး အနံ့ေပ်ာက္တာ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ

ဖ်ားတာ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲတာေတြ တကယ္ သက္သာပါတယ္

ကိုယ္တိုင္လုပ္ေနတာမို႔ အဆင္ေျပလို႔ တင္ေပးလိုက္တာပါ😊

Credit – မူရင္း

Unicode Version

အနံ့ပျောက်တာ၊ဖျားတာအတွက် ဆရာဝန်ကြီးကိုယ်တိုင်ပေးထားတဲ့ နည်းလမ်းလေးပါ…

သူ့ဆေးခန်းမှာလဲ လာသမျှ လူနာတိုင်းကို ပေါင်းအိုး အကြီးကြီးထဲ ထည့်ပြီး

အယောက်ခြင်းစီတိုင်းကို ရှူနိုင်အောင် မြန်မာဆေးနည်းနဲ့လဲ စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။

အိမ်မှာတော့ ဒီလိုအိုးနဲ့ တည်ထားပြီး သတိရတိုင်း ထရှူလိုက်တာပဲ

အပန်းလဲမကြီးသလို့ ရှူချင်တဲ့သူတွေတွက် နည်းလမ်းလေး မျှဝေပေးတာပါ

ဘေးဥပါဒ်လဲ လုံးဝ မရှိပါဘူး။

အနံ့ပျောက်တာ ဖျားတာ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာ

တကယ်သက်သာပါတယ်

ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေက

ကွမ်းရွက် ၅ ရွက်

ဂျင်း လက်တဆစ်

ဆနွင်းအတက် လက်တဆစ်

လေးညှင်း ၅ ပွင့်

ငရုတ်ကောင်းလှော်ပြီးသား ၅ ပွင့်

ကြက်ခိုးမှူန့် အနည်းငယ်

(ကြက်ခိုးက ရှာရနည်းနည်းခက်ရင်မထည့်လဲ ရပါတယ် ပါရင်တော့ ပိုကောင်းပါတယ်)

ပစ္စည်းအားလုံး ထည့်ပြီး အိုးထဲမှာ ရေအနည်းငယ်ထည့်

ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူလာတဲ့ အငွေ့ကို ရှူပေးပါ။

အိမ်မှာတော့ အိုးနဲ့ တည်ထားပြီး

တနေ့ အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ် ရှူပေးပါတယ်။

အသက်ရှူလို့လဲ ကောင်းပြီး အနံ့ပျောက်တာ နှာခေါင်းပိတ်တာ

ဖျားတာ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာတွေ တကယ် သက်သာပါတယ်

ကိုယ်တိုင်လုပ်နေတာမို့ အဆင်ပြေလို့ တင်ပေးလိုက်တာပါ😊

Credit – မူရင်း