Healthy

လူေတြမသိေသးတဲ့ အာလူးရဲ႕အသံုးဝင္ပံုမ်ား …

လူေတြမသိေသးတဲ့ အာလူးရဲ႕အသံုးဝင္ပံုမ်ား …

၁- သံေခ်းခြ်တ္ႏိုင္ျခင္း

ဓါးေတြ ကတ္ေၾကးေတြ သံေၾကးစြန္းေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ

အာလံုးကုိသံုးျပီး သံေၾကးေတြခြ်တ္ႏိုင္ပါတယ္။

အာလူးၾကီးတစ္ဝက္ဝက္ပါ။ ထုိ႕ေနာက္ ေဘပင္ေပါင္ဒါ နဲ႕ ဆားကို

ဆပ္ျပာရည္အနည္းငယ္နဲ႕ေရာထားပါ။

ဒီေပ်ာ္ရည္ထဲကို အာလူးျခမ္းကို ႏွစ္ျပီး

သံေၾကးတက္ေနတဲ့ ေနရာေတြကိုပြတ္တုိက္ပါ။

ေရေဆးလိုက္တဲ့အခါမွာ သံေၾကးေတြေျပာင္စင္သြားတာကုိေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၂- အပူေလာင္ျခင္းကိုကုသေပးႏုိင္ျခင္း

ဟင္းခ်က္ရင္းလက္အပူထိသြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း အာလူးသံုးျပီးေတာ့

အပူေလာင္ဒဏ္ရာကို သက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

အာလူးကို အဝိုင္းေလးေတြလွီးျပီးေတာ့ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ

အပူေလာင္သြားတဲ့ေနရာကုိ ၁၀ မိနစ္ ၁၅ မိနစ္ခန္႕ကပ္ထားေပးပါ။

ျပန္ခြာလိုက္တဲ့အခါ သိသိသာသာ ဒဏ္ရာသက္သာသြားတာကုိျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

၃- အစြန္းခြ်တ္ႏုိင္ျခင္း

အစားအေသာက္ အစြန္းအထင္းေတြေပေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အာလူးကို အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

အာလံုးတစ္လံုးကိုေတာက္ေတာက္စင္းျပီး ေရထဲမွာ ၁၀ မိနစ္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားပါ။

ထို႕ေနာက္ ေရျမဳပ္တစ္ခုကို အာလ့ူးရည္ထဲဆြတ္ျပီး စြန္းေနတဲ့ေနရာကုိပြတ္တုိက္ေပးမယ္ဆိုရင္

အစြန္းအထင္းေတြေျပာင္စင္သြားပါလိမ့္မယ္။

၄- သားေရပစၥည္းေတြကိုေျပာင္လက္ေစႏိုင္ျခင္း

သားေရဖိနပ္မ်ိဳးေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါမွာအေရာင္မိႈင္းလာတတ္ပါတယ္။

ဒီအခါမွာ အာလူးကိုထက္ျခမ္းလွီးျပီး အာလူးနဲ႕ ဖိနပ္ကိုပြတ္ေပးပါ။

ထုိ႕ေနာက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ အလင္းေရာင္ရတဲ့ေနရာတစ္ခုမွာထားလုိက္မယ္ဆုိရင္

ဖိနပ္ေတြေျပာင္လက္လာတာကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၅- ေငြထည္ခြ်တ္ေဆးအျဖစ္လည္းအသံုးျပဳႏုိင္ျခင္း

ေငြထည္ေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါမွာ မည္းလာေလ့ရွိပါတယ္။

ဒီေငြထည္ပစၥည္းေတြကို အာလူးျပဳတ္ရည္ (အာလူးမပါ အရည္ခ်ည္းသက္သက္) ထဲကုိ

တစ္နာရီေလာက္စိမ္ထားျပီး

ျပန္ဆယ္လုိက္တဲ့အခါ မည္းညစ္ေနတာေတြေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။

၆- ခ်ိဳင္းၾကားအသားျဖဴေဆးအျဖစ္သံုးႏိုင္ျခင္း

ဓါတုေဗဒေဆးဝါးေတြသံုးမယ့္အစား သဘာဝပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့

အာလူးကိုသံုးရင္ အႏၱရယ္ကင္းတာေပါ့။

သင္လုပ္ရမွာေတာ့ အာလူးေတြကုိ ျခစ္နဲ႕ျခစ္ထားျပီး

ဒီအာလူးေတြနဲ႕ ခ်ိဳင္းၾကားကုိ သံုးမိနစ္ေလာက္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

ထုိ႕ေနာက္တစ္နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ ေစာင့္ျပီးေရေဆးလိုက္တဲ့အခါ ထူးျခားမႈကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

၇- ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆး

ေခါင္းအလြန္ကိုက္ေနတဲ့အခါ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆးရွာမရတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အာလူးကိုသံုးႏိုင္ပါတယ္။

အာလူးေတြကို အကြင္းေလးေတြလွီးျပီးေရစင္စင္ေဆးကာ

ပတ္တီးတစ္ခုနဲ႕ ႏွဖူးမွာ ပတ္ထားေပးပါ။

ထို႕ေနာက္ မ်က္စိမွိတ္ျပီး လွဲေလ်ာင္းအနားယူပါ။ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

Writer – Min Thu

Credit:Daily Hot News

==============

UNICODE VERSION

လူတွေမသိသေးတဲ့ အာလူးရဲ့အသုံးဝင်ပုံများ …

၁- သံချေးချွတ်နိုင်ခြင်း

ဓါးတွေ ကတ်ကြေးတွေ သံကြေးစွန်းနေတဲ့အခါမျိုးမှာ

အာလုံးကိုသုံးပြီး သံကြေးတွေချွတ်နိုင်ပါတယ်။

အာလူးကြီးတစ်ဝက်ဝက်ပါ။ ထို့နောက် ဘေပင်ပေါင်ဒါ နဲ့ ဆားကို

ဆပ်ပြာရည်အနည်းငယ်နဲ့ရောထားပါ။

ဒီပျော်ရည်ထဲကို အာလူးခြမ်းကို နှစ်ပြီး

သံကြေးတက်နေတဲ့ နေရာတွေကိုပွတ်တိုက်ပါ။

ရေဆေးလိုက်တဲ့အခါမှာ သံကြေးတွေပြောင်စင်သွားတာကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

၂- အပူလောင်ခြင်းကိုကုသပေးနိုင်ခြင်း

ဟင်းချက်ရင်းလက်အပူထိသွားတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း အာလူးသုံးပြီးတော့

အပူလောင်ဒဏ်ရာကို သက်သာအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အာလူးကို အဝိုင်းလေးတွေလှီးပြီးတော့ ရေစင်အောင်ဆေးကာ

အပူလောင်သွားတဲ့နေရာကို ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကပ်ထားပေးပါ။

ပြန်ခွာလိုက်တဲ့အခါ သိသိသာသာ ဒဏ်ရာသက်သာသွားတာကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။

၃- အစွန်းချွတ်နိုင်ခြင်း

အစားအသောက် အစွန်းအထင်းတွေပေနေတဲ့အခါမျိုးမှာ အာလူးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အာလုံးတစ်လုံးကိုတောက်တောက်စင်းပြီး ရေထဲမှာ ၁၀ မိနစ် ၁၅ မိနစ်လောက်စိမ်ထားပါ။

ထို့နောက် ရေမြုပ်တစ်ခုကို အာလူ့းရည်ထဲဆွတ်ပြီး စွန်းနေတဲ့နေရာကိုပွတ်တိုက်ပေးမယ်ဆိုရင်

အစွန်းအထင်းတွေပြောင်စင်သွားပါလိမ့်မယ်။

၄- သားရေပစ္စည်းတွေကိုပြောင်လက်စေနိုင်ခြင်း

သားရေဖိနပ်မျိုးတွေဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာအရောင်မှိုင်းလာတတ်ပါတယ်။

ဒီအခါမှာ အာလူးကိုထက်ခြမ်းလှီးပြီး အာလူးနဲ့ ဖိနပ်ကိုပွတ်ပေးပါ။

ထို့နောက် ၅ မိနစ်လောက် အလင်းရောင်ရတဲ့နေရာတစ်ခုမှာထားလိုက်မယ်ဆိုရင်

ဖိနပ်တွေပြောင်လက်လာတာကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

၅- ငွေထည်ချွတ်ဆေးအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်ခြင်း

ငွေထည်တွေဟာ အချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာ မည်းလာလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီငွေထည်ပစ္စည်းတွေကို အာလူးပြုတ်ရည် (အာလူးမပါ အရည်ချည်းသက်သက်) ထဲကို

တစ်နာရီလောက်စိမ်ထားပြီး

ပြန်ဆယ်လိုက်တဲ့အခါ မည်းညစ်နေတာတွေပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

၆- ချိုင်းကြားအသားဖြူဆေးအဖြစ်သုံးနိုင်ခြင်း

ဓါတုဗေဒဆေးဝါးတွေသုံးမယ့်အစား သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့

အာလူးကိုသုံးရင် အန္တရယ်ကင်းတာပေါ့။

သင်လုပ်ရမှာတော့ အာလူးတွေကို ခြစ်နဲ့ခြစ်ထားပြီး

ဒီအာလူးတွေနဲ့ ချိုင်းကြားကို သုံးမိနစ်လောက်နှိပ်နယ်ပေးပါ။

ထို့နောက်တစ်နာရီလောက်ကြာအောင် စောင့်ပြီးရေဆေးလိုက်တဲ့အခါ ထူးခြားမှုကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

၇- ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေး

ခေါင်းအလွန်ကိုက်နေတဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေးရှာမရတဲ့အချိန်မျိုးမှာ အာလူးကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

အာလူးတွေကို အကွင်းလေးတွေလှီးပြီးရေစင်စင်ဆေးကာ

ပတ်တီးတစ်ခုနဲ့ နှဖူးမှာ ပတ်ထားပေးပါ။

ထို့နောက် မျက်စိမှိတ်ပြီး လှဲလျောင်းအနားယူပါ။ ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။

Writer – Min Thu

Credit:Daily Hot News

==============