Beauty

မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သၾကား Scrub…

မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သၾကား Scrub…

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားေၾကာင့္ အမည္းစက္ ေတြထြက္ေပၚလာရတာပါ။ ဒါ့အျပင္ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အမည္းစက္ ေတြက မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း အႏွံ႔ထြက္ေပၚတတ္ပါေသးတယ္။

ဒါေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အလွျပင္ဆိုင္ သြားၿပီး ေငြကုန္ေၾကးက်ခံ၊ အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး ေပါင္းတင္မယ့္အစား ကိုယ္တိုင္ အိမ္ မွာပဲ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့နည္းလမ္းေလး ရွိေနပါၿပီေနာ္။

ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ေစတဲ့ေဆးနဲ႔ Scrub လုပ္မယ့္အစား အိမ္မွာရွိတဲ့ သဘာဝပစၥည္း ေလးေတြနဲ႔ပဲ တစ္ကိုယ္လုံး ေပါင္းတင္လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း ေလးပါပဲ။သၾကားနဲ႔ Scrub လုပ္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း ေလးပါ။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

ပန္းကန္လုံးတစ္လုံး

ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္း

ပါဝင္ပစၥည္းပမာဏခ်င့္ခ်ိန္ရန္ ခြက္အေသးတစ္လုံး

သၾကား

သံလြင္ဆီ

လာဗင္ဒါပန္း အဆီ (မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အေမႊးနံ႔သာအဆီကိုအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္)

အသုံးျပဳပုံအဆင့္ဆင့္

ပန္းကန္လုံး တစ္လုံးထဲသို႔ သၾကား(ခ်င့္ခ်ိန္ရန္ခြက္အေသး) ခြက္တစ္လုံးစာပမာဏ၊ သံလြင္ဆီ ခြက္ရဲ႕သုံးပုံ တစ္ပုံႏွင့္ လာဗင္ဒါပန္းအဆီ ၁၀စက္ခန႔္တို႔ကို ေရာစပ္လိုက္ၿပီး သမသြားေအာင္ ဇြန္းေလးနဲ႔ေသခ်ာေမႊေပးပါ။

ရရွိလာတဲ့ အေရာေႏွာကို အဖုံးပါတဲ့ ဘူးေလးထဲမွာ ထည့္ထားလို႔ရပါတယ္။

မိမိလိုသေလာက္ေလးယူၿပီး တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ႀကိမ္ Scrub ျပဳလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ အသားအေရ ကသိသိသာသာ ၾကည္လင္ဝင္းပလာတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။

Scrub ျပဳလုပ္တဲ့အခါမွာ မိမိျပဳလုပ္လိုတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းကို ေ႐ြးခ်ယ္ျပဳလုပ္လို႔လည္းရပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ သန႔္ရွင္းတဲ့ေရစိုအဝတ္နဲ႔ သၾကားမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးၿပီးမွ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးပါ။

ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ေလး လိမ္းေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ အသားအေရကအရင္ကနဲ႔ မတူေတာ့ဘဲ တစ္လအတြင္း ထူးျခားမႈကို အျပည့္အဝခံစားရမွာပါေနာ္။

ဒီ သၾကား Scrub ကိုျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ေခြၽးေပါက္ မ်ားကိုက်ဥ္းေစၿပီး အသားအေရ ကို ၾကည္လင္ဝင္းပေစပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အသားအေရ မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ တကယ့္ကိုအသုံးတည့္တာကို ေတြ႕ရမွာပါေနာ္။

အသားအေရ ပ်က္စီးေစတဲ့ အေရျပား ေပၚက ဆဲလ္ေသ မ်ားကို သၾကားကဖယ္ရွားဖယ္ႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး အသားအေရ ေခ်ာေမြ႕လွပခ်င္သူမ်ား ဒီနည္းလမ္းေလးကို အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္ေနာ္။

အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ သၾကား Scrub မွာထည့္သြင္းအသုံးျပဳမယ့္ သဘာဝ သံလြင္ဆီ ကလည္း အသားအေရအတြက္ တကယ့္ကိုေကာင္းမြန္တဲ့ အရာတစ္ခုပါပဲ။

သံလြင္ဆီ က အ႐ြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတာကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ပါးေရတြန႔္ျခင္းကိုသက္သာေစတဲ့အျပင္ အေရျပားဆိုင္ရာျပႆနာမ်ားကိုေတာင္ ေျဖရွင္းေပးႏိုင္တဲ့ သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္ပါပဲ။

ဒီလိုေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ သၾကားScrubကို အိမ္မွာပဲအလြယ္တကူျပဳလုပ္လိုက္ပါေနာ္။

Credit

မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် သကြား Scrub…

မျက်နှာပေါ်မှာ ကပ်ငြိနေတဲ့ အညစ်အကြေးများကြောင့် အမည်းစက် တွေထွက်ပေါ်လာရတာပါ။ ဒါ့အပြင် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် အမည်းစက် တွေက မျက်နှာ၊ လည်ပင်း အနှံ့ထွက်ပေါ်တတ်ပါသေးတယ်။

ဒါတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အလှပြင်ဆိုင် သွားပြီး ငွေကုန်ကြေးကျခံ၊ အချိန်ကုန်ခံပြီး ပေါင်းတင်မယ့်အစား ကိုယ်တိုင် အိမ် မှာပဲ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့နည်းလမ်းလေး ရှိနေပါပြီနော်။

ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်စေတဲ့ဆေးနဲ့ Scrub လုပ်မယ့်အစား အိမ်မှာရှိတဲ့ သဘာဝပစ္စည်း လေးတွေနဲ့ပဲ တစ်ကိုယ်လုံး ပေါင်းတင်လို့ရမယ့် နည်းလမ်းကောင်း လေးပါပဲ။သကြားနဲ့ Scrub လုပ်မယ့် နည်းလမ်းကောင်း လေးပါ။

လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး

ဇွန်းတစ်ချောင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏချင့်ချိန်ရန် ခွက်အသေးတစ်လုံး

သကြား

သံလွင်ဆီ

လာဗင်ဒါပန်း အဆီ (မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အမွှေးနံ့သာအဆီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်)

အသုံးပြုပုံအဆင့်ဆင့်

ပန်းကန်လုံး တစ်လုံးထဲသို့ သကြား(ချင့်ချိန်ရန်ခွက်အသေး) ခွက်တစ်လုံးစာပမာဏ၊ သံလွင်ဆီ ခွက်ရဲ့သုံးပုံ တစ်ပုံနှင့် လာဗင်ဒါပန်းအဆီ ၁၀စက်ခန့်တို့ကို ရောစပ်လိုက်ပြီး သမသွားအောင် ဇွန်းလေးနဲ့သေချာမွှေပေးပါ။

ရရှိလာတဲ့ အရောနှောကို အဖုံးပါတဲ့ ဘူးလေးထဲမှာ ထည့်ထားလို့ရပါတယ်။

မိမိလိုသလောက်လေးယူပြီး တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် Scrub ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့ အသားအရေ ကသိသိသာသာ ကြည်လင်ဝင်းပလာတာကို တွေ့ရမှာပါ။

Scrub ပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ မိမိပြုလုပ်လိုတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို ရွေးချယ်ပြုလုပ်လို့လည်းရပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ သန့်ရှင်းတဲ့ရေစိုအဝတ်နဲ့ သကြားများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးမှ ရေနဲ့ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ။

နောက်ဆုံးမှာတော့ အစိုဓာတ်ထိန်း ခရင်မ်လေး လိမ်းပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် အသားအရေကအရင်ကနဲ့ မတူတော့ဘဲ တစ်လအတွင်း ထူးခြားမှုကို အပြည့်အဝခံစားရမှာပါနော်။

ဒီ သကြား Scrub ကိုပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ချွေးပေါက် များကိုကျဉ်းစေပြီး အသားအရေ ကို ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အသားအရေ မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်နေသူများအတွက် တကယ့်ကိုအသုံးတည့်တာကို တွေ့ရမှာပါနော်။

အသားအရေ ပျက်စီးစေတဲ့ အရေပြား ပေါ်က ဆဲလ်သေ များကို သကြားကဖယ်ရှားဖယ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အသားအရေ ချောမွေ့လှပချင်သူများ ဒီနည်းလမ်းလေးကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်နော်။

အခုဖော်ပြပေးမယ့် သကြား Scrub မှာထည့်သွင်းအသုံးပြုမယ့် သဘာဝ သံလွင်ဆီ ကလည်း အသားအရေအတွက် တကယ့်ကိုကောင်းမွန်တဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။

သံလွင်ဆီ က အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းရင့်ရော်စေတာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပါးရေတွန့်ခြင်းကိုသက်သာစေတဲ့အပြင် အရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများကိုတောင် ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ပါပဲ။

ဒီလိုကောင်းကျိုးများစွာ ပါဝင်တဲ့ သကြားScrubကို အိမ်မှာပဲအလွယ်တကူပြုလုပ်လိုက်ပါနော်။

Credit