Beauty

မ်က္ႏွာေလးႏုပ်ိဳတင္းရင္းေနေစဖို႔ Collagenဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း(၃)မ်ိဳး

မ်က္ႏွာေလးႏုပ်ိဳတင္းရင္းေနေစဖို႔ Collagenဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ သဘာဝေပါင္းတင္နည္း(၃)မ်ိဳး

Collagen ဆိုတာကေတာ့ အေရျပားဖြဲ႕စည္းမႈမွာ ေလးပုံပုံရင္ သုံးပုံပါဝင္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီဓာတ္က မ်က္ႏွာအသားအေရကို တင္းရင္းေစပါတယ္။ အေရးေၾကာင္းေတြကို ေလၽွာ့ခ်ေပးပါတယ္။

Collagen ဓာတ္ဟာ အသက္အရြယ္အိုမင္းလာတာနဲ႔အမၽွ ေလ်ာ့က်လာပါတယ္။

Collagen ဓာတ္မ်ားျပားေစဖို႔ Collagen ပါဝင္တဲ့ ေဆးေတြေသာက္လို႔ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ Collagen Supplementေတြ မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့

အသက္ႀကီးတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္ မ်က္ႏွာေလးႏုပ်ိဳတင္းရင္းေနေစဖို႔ ကိုယ့္အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူရနိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြနဲ႔ Mask လုပ္နိုင္ပါတယ္။

Collagen ဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ ေပါင္းတင္နည္းေတြကေတာ့….

၁။ ၾကက္ဥသုံးၿပီး ေပါင္းတင္နည္း

ၾကက္ဥမွာ ပရိုတင္းဓာတ္မ်ားစြာပါၿပီး အသားအေရကို တင္းရင္းေစၿပီး ညီညာေစပါတယ္။

ေပါင္းတင္ဖို႔ ၾကက္ဥအကာကို အျမႇုပ္ထတဲ့အထိေမႊေပးပါ။ သင့္မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ နာရီဝက္ထားေပးပါ။

ေျခာက္တာနဲ႔ ခြာခ်ၿပီးေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းက ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစၿပီး ပ်က္စီးသြားတဲ့ဆဲေတြကို

ျပန္တည္ေဆာက္ေပးပါတယ္။ Collagen ထုတ္ႏႈန္းကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးပါတယ္။

၂။ ေထာပတ္သီးနဲ႔ေပါင္းတင္နည္း

မုန္လာဥနီတစ္ဝက္ ျပဳတ္ထားပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ အတုံးေလးေတြလွီးပါ။

Milk Cream တစ္ဇြန္းထည့္ပါ။မုန္လာဥနီနဲ႔ ေထာပတ္သီးကို ႀကိတ္ေပးပါ။

ေထာပတ္သီး ေလးပုံပုံရင္ တစ္ပုံကို ယူပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းသုံးမ်ိဳးကို ေရာလိုက္ပါ။

သင့္မ်က္ႏွာေပၚကို ဘရပ္ရွ္ႏုႏုေလးနဲ႔ ဒါမွမဟုတ္လက္နဲ႔ လိမ္းလိုက္ပါ။

၁၅ မိနစ္ကေန နာရီဝက္ထိထားေပးပါ။ ၿပီးတာနဲ႔ ေရနဲ႔ေဆးပါ။

ေထာပတ္သီးမွာ ပါတဲ့ဗီတာမင္အီးနဲ႔ မုန္လာဥနီမွာပါတဲ့ ဘီတာကယ္ရိုတင္းဓာတ္ေတြက Collagen ဓာတ္တိုးပြားေစပါတယ္။

၃။ ေထာပတ္သီးနဲ႔ ကီဝီသီး Mask

ကီဝီသီးမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီက Collagen ထုတ္လုပ္ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ကီဝီသီးနဲ႔ ေထာပတ္သီးကို ႀကိတ္လိုက္ပါ။ ကီဝီသီးတစ္ဝက္နဲ႔ ေထာပတ္သီး ေလးပုံပုံရင္ တစ္ပုံကို ေရာပါ။

ၿပီးတာနဲ႔ ဒီအေရာကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းပါ။ နာရီဝက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။

တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္

Credit

Unicode Version

မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ Collagenဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ သဘာဝပေါင်းတင်နည်း(၃)မျိုး

Collagen ဆိုတာကတော့ အရေပြားဖွဲ့စည်းမှုမှာ လေးပုံပုံရင် သုံးပုံပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီဓာတ်က မျက်နှာအသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ အရေးကြောင်းတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

Collagen ဓာတ်ဟာ အသက်အရွယ်အိုမင်းလာတာနဲ့အမျှ လျော့ကျလာပါတယ်။

Collagen ဓာတ်များပြားစေဖို့ Collagen ပါဝင်တဲ့ ဆေးတွေသောက်လို့ရပါတယ်။

ဒါ့အပြင် Collagen Supplementတွေ မသောက်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့

အသက်ကြီးတဲ့အချိန်မှာတောင် မျက်နှာလေးနုပျိုတင်းရင်းနေစေဖို့ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ Mask လုပ်နိုင်ပါတယ်။

Collagen ဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ ပေါင်းတင်နည်းတွေကတော့….

၁။ ကြက်ဥသုံးပြီး ပေါင်းတင်နည်း

ကြက်ဥမှာ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါပြီး အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ညီညာစေပါတယ်။

ပေါင်းတင်ဖို့ ကြက်ဥအကာကို အမြှုပ်ထတဲ့အထိမွှေပေးပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ထားပေးပါ။

ခြောက်တာနဲ့ ခွာချပြီးရေနဲ့ဆေးချပါ။ ဒီနည်းက ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ဆဲတွေကို

ပြန်တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ Collagen ထုတ်နှုန်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။

၂။ ထောပတ်သီးနဲ့ပေါင်းတင်နည်း

မုန်လာဥနီတစ်ဝက် ပြုတ်ထားပါ။ ပြီးတာနဲ့ အတုံးလေးတွေလှီးပါ။

Milk Cream တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။မုန်လာဥနီနဲ့ ထောပတ်သီးကို ကြိတ်ပေးပါ။

ထောပတ်သီး လေးပုံပုံရင် တစ်ပုံကို ယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးကို ရောလိုက်ပါ။

သင့်မျက်နှာပေါ်ကို ဘရပ်ရှ်နုနုလေးနဲ့ ဒါမှမဟုတ်လက်နဲ့ လိမ်းလိုက်ပါ။

၁၅ မိနစ်ကနေ နာရီဝက်ထိထားပေးပါ။ ပြီးတာနဲ့ ရေနဲ့ဆေးပါ။

ထောပတ်သီးမှာ ပါတဲ့ဗီတာမင်အီးနဲ့ မုန်လာဥနီမှာပါတဲ့ ဘီတာကယ်ရိုတင်းဓာတ်တွေက Collagen ဓာတ်တိုးပွားစေပါတယ်။

၃။ ထောပတ်သီးနဲ့ ကီဝီသီး Mask

ကီဝီသီးမှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်စီက Collagen ထုတ်လုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ကီဝီသီးနဲ့ ထောပတ်သီးကို ကြိတ်လိုက်ပါ။ ကီဝီသီးတစ်ဝက်နဲ့ ထောပတ်သီး လေးပုံပုံရင် တစ်ပုံကို ရောပါ။

ပြီးတာနဲ့ ဒီအရောကို မျက်နှာပေါ်လိမ်းပါ။ နာရီဝက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။

တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

Credit