Healthy

ဆံပင္နက္သည့္ အေကာင္းဆုံး သဘာဝေဆး တစ္လက္…

ဆံပင္နက္သည့္ အေကာင္းဆုံး သဘာဝေဆး တစ္လက္…

ဆံပင္မ်ား နီေၾကာင္ေၾကာင္ျဖစ္ေနသူမ်ား၊ ျဖဴေနသူမ်ားအတြက္ ေဆးတလက္

ဆံံပင္အတြက္ေဆးတလက္ေဆးနည္းက လြယ္ပါတယ္။ ဘာမွမခက္ပါဘူး။

အရင္ဆုံး အိမ္သုံးလက္ဖက္ေျခာက္ (အဖန္ေျခာက္)ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ၿပီး တူးျခစ္သြားေအာင္ ေလွာ္ပါ။

ညက္မႈန႔္ေနေအာင္ေထာင္း ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး အုန္းဆီနဲ႔ ေဖ်ာ္ပါ။

ထို႔ေနာက္ ဒန္အိုးထဲ ေရထည့္ပါ။

အလယ္ေကာင္မွာ အုန္းဆီနဲ႔ လက္ဖက္ေျခာက္မႈန႔္ ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ပန္းကန္ ထည့္ၿပီး ဆီပြက္လာတဲ့အထိ ေပါင္းပါ။

ဆီပြက္ရင္ မီးဖိုက ခ်ျပီး အေအးခံကာ ေလလံုေသာပုလင္းထဲသို႔ထည္႔ျပီး

ေန႔စဥ္မွန္မွန္(၆)လေလာက္လိမ္းေပးပါက ဆံပင္မ်ားနက္ေမွာင္သန္စြမ္းလာပါလိမ္႔မယ္ …။

ျဖဴ ေသာ ဆံံပင္လည္း နက္လာပါလိမ့္မယ္။

ေဆးဆိုးစရာ မလိုပါ။

ေဆးဆိုး၍ ဆံပင္မ်ား နီေၾကာင္ေၾကာင္ ျဖစ္ေနပါက ဤနည္းကို ယုံၾကည္စြာလုပ္ၾကည့္ပါ။

ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာပါလိမ့္မယ္။

Credit

Unicode Version ျဖင္႔ဖတ္ရန္

ဆံပင်နက်သည့် အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေး တစ်လက်…

ဆံပင်များ နီကြောင်ကြောင်ဖြစ်နေသူများ၊ ဖြူနေသူများအတွက် ဆေးတလက်

ဆံပင်အတွက်ဆေးတလက်ဆေးနည်းက လွယ်ပါတယ်။ ဘာမှမခက်ပါဘူး။

အရင်ဆုံး အိမ်သုံးလက်ဖက်ခြောက် (အဖန်ခြောက်)ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး တူးခြစ်သွားအောင် လှော်ပါ။

ညက်မှုန့်နေအောင်ထောင်း ပန်းကန်ထဲထည့်ပြီး အုန်းဆီနဲ့ ဖျော်ပါ။

ထို့နောက် ဒန်အိုးထဲ ရေထည့်ပါ။

အလယ်ကောင်မှာ အုန်းဆီနဲ့ လက်ဖက်ခြောက်မှုန့် ဖျော်ထားတဲ့ ပန်းကန် ထည့်ပြီး ဆီပွက်လာတဲ့အထိ ပေါင်းပါ။

ဆီပွက်ရင် မီးဖိုက ချပြီး အအေးခံကာ လေလုံသောပုလင်းထဲသို့ထည့်ပြီး

နေ့စဉ်မှန်မှန်(၆)လလောက်လိမ်းပေးပါက ဆံပင်များနက်မှောင်သန်စွမ်းလာပါလိမ့်မယ် …။

ဖြူ သော ဆံပင်လည်း နက်လာပါလိမ့်မယ်။

ဆေးဆိုးစရာ မလိုပါ။

ဆေးဆိုး၍ ဆံပင်များ နီကြောင်ကြောင် ဖြစ်နေပါက ဤနည်းကို ယုံကြည်စွာလုပ်ကြည့်ပါ။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မယ်။

Credit