Healthy

သင္မသိေသးတဲ့ ႐ွာလကာရည္ရဲ႕ အိမ္တြင္းအသုံးဝင္ပုံ(၁၃)မ်ိဳး….

သင္မသိေသးတဲ့ ႐ွာလကာရည္ရဲ႕ အိမ္တြင္းအသုံးဝင္ပုံ(၁၃)မ်ိဳး….

႐ွာလကာရည္ဟာ မီးဖိုေခ်ာင္အတြင္းတစ္ခုသာ အသုံးဝင္႐ုံမက အျခားေသာအရာေတြေပၚမွာလည္း မ်ားစြာအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အဝတ္ေလွ်ာ္စက္သန္႔စင္ဖို႔အတြက္

အဝတ္ေလွ်ာ္စက္နဲ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္စက္ေတြမွာ အစြန္းအထင္းေတြနဲ႔ ေခ်းတက္ေနတဲ့အခါ ႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အဆိုပါ အဝတ္ေလွ်ာက္စက္/ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္စက္ထဲကို ဘာမွမထည့္ဘဲပန္းသီး႐ွာလကာရည္ ၂ ဇြန္းထည့္ၿပီး စက္ကို run ေပးလိုက္ပါ။

၃-၄ မိနစ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွ စက္ကိုပိတ္ၿပီး သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ပန္းမ်ားၾကာ႐ွည္ခံေစဖို႔အတြက္

ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ ၂ဇြန္း၊ သၾကား ၃ဇြန္းနဲ႔ ေရေႏြးေႏြးေလး ၁လီတာ ေရာစပ္ၿပီး ပန္းထိုးမဲ့ အိုးထဲကို ထည့္ထားေပးလိုက္ပါ။

သာမာန္ပန္းေတြထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာ႐ွည္ခံႏိုင္ပါတယ္။

ေအာက္ခံအခင္းမ်ား သန္႔စင္ေစဖို႔အတြက္

စပ်စ္ေဖ်ာ္ရည္၊ ေကာ္ဖီ စတဲ့ အရည္ေတြ ဖိတ္စင္ၿပီး ေအာက္ခံအခင္းေတြ၊ ပိတ္ေကာ္ေဇာ္ေတြမွာ အစြန္းအထင္းေတြျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ

ဆပ္ျပာမႈန္႔ ၁ဇြန္း၊ အျဖဴေရာင္႐ွာလကာရည္ ၁ဇြန္း၊ ေရေႏြးေႏြးေလး ၂ဖန္ခြက္ေလာက္ထည့္ၿပီးေရာေမႊေပးပါ။

ရ႐ွိလာတဲ့ အေရာအေႏွာနဲ႔ အဆိုပါ အစြန္းအထင္းေတြကို ဖယ္႐ွားပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ကားမွန္သန္႔စင္ဖို႔အတြက္

ေအးခဲတဲ့ ေဆာင္းရာသီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမ်ာ ႏွင္းစက္ေတြနဲ႔ ေပေတေနတဲ့ ကားမွန္ေတြကို သန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီး႐ွာလကာရည္နဲ႔ ေရကို ၃ခ်ိဳး ၁ခ်ိဳး ေရာစပ္ၿပီး မွန္ၾကည္ေဆးအျဖစ္အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ပန္းကန္ေဆးစင္မွ ေရေပါက္ေတြ ပိတ္ဆို႔ၿပီး ညစ္ပတ္ေနတဲ့အခါ

ပန္းကန္ေဆးစင္ရဲ႕ ေရဆင္းေပါက္မွာ ေခ်းေတြ၊ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြနဲ႔ ေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ၿပီး ေရမဆင္းေတာ့တဲ့အခါ ႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ ႐ွာလကာရည္ ကို ပြတ္ပြတ္ဆူတဲ့ ေရေႏြးျဖင့္ ေဖ်ာ္စပ္ၿပီးအဆိုပါ အေပါက္သို႔ ေလာင္းခ်ေပးပါ။

မိနစ္ ၂၀ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ အဆိုပါ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ ပိုက္လုံးကို ခေလာက္ခ်ေပးပါ။ ပိုက္အတြင္းက ေခ်းေတြနဲ႔ အစြန္းအထင္ေတြအကုန္လုံး သန္႔စင္သြားပါလိမ့္မယ္။

စိုထိုင္းတဲ့ အခန္းနံရံေတြမိႈစြဲတဲ့အခါ

မိႈစြဲေနတဲ့ အခန္းနံရံေတြကို သန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

မိႈစြဲၿပီး အစြန္းအထင္ေတြျဖစ္ေနတဲ့ အခန္းနံရံေတြကို ႐ွာလကာရည္ စြတ္ျဖန္းၿပီး ေရျမႇဳပ္တစ္ခုခုျဖင့္ ပြတ္တိုက္သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ပိုးမႊားအႏၲရာယ္မွ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ပစၥည္းေတြ ပိုးမႊားသန္႔စင္ဖို႔အတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္သလို မိုက္ခ႐ိုေဝ့၊ စဥ့္ႏွီတုံး စတဲ့ ပစၥည္းေတြမွာ ပိုးမႊားေတြ ကပ္တြယ္မေနေစရန္အတြက္ ႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

႐ွာလကာရည္နဲ႔ ေရကို အခ်ိဳးတူေရာစပ္ၿပီးသင္အသုံးျပဳမဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းေတြမွာ စြတ္ျဖန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေရခ်ိဳးခန္းမွ ေရပန္းသန္႔စင္ဖို႔အတြက္
ေရခ်ိဳးခန္းထဲက ေရပန္းေခါင္းမွာ ေခ်းေတြနဲ႔ ညစ္ပတ္ၿပီေနတဲ့အခါ ႐ွာလကာရည္နဲ႔ ေရကို အခ်ိဳးတူေရာစပ္ၿပီး အဆိုပါ ေရပန္းေခါင္းကို ၅-၇မိနစ္ေလာက္ အိုးထဲ ထည့္ျပဳတ္ေပးပါ။

ေအးသြားတဲ့အခါ ပန္းသီး႐ွာလကာ႐ွည္စြတ္ၿပီး ေရျမႇဳပ္ျဖင့္ထပ္မံပြတ္တိုက္ေပးလိုက္ပါ။

ကေလးအဝတ္အစားမ်ား ပိုးမႊားသန္႔စင္ေစဖို႔အတြက္

အိမ္ေမႊးတိရိစၧာန္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ကေလးေတြရဲ႕ အဝတ္အစားေတြမွာ ပိုးမႊားမ်ားကပ္တြယ္တတ္ပါတယ္။

အဆိုပါပိုးမႊားေတြကို ဖယ္႐ွားႏိုင္ဖို႔အတြက္အဝတ္ေလွ်ာ္တဲ့အခါ ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ကို ထည့္ၿပီး ေလွ်ာ္ဖြတ္ေပးပါ။

အဝတ္ေလွ်ာက္စက္ျဖင့္ေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာမႈန္႔နဲ႔အတူ ႐ွာလကာရည္ပါ ထည့္ၿပီး ေလွ်ာ္ဖြတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေပါင္းပင္ေတြ ဖယ္႐ွားေစဖို႔အတြက္

ပန္းသီး႐ွာလကာရည္ ၂၅% ကို ေရပန္းခရာတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ႐ွင္းခ်င္တဲ့ အပင္ေတြေပၚမွာ ေလာင္းခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ေပါင္းပင္ေတြကို အလြယ္တကူ ဖယ္႐ွားပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အလွငါးေမြးကန္မ်ားသန္႔စင္ဖို႔အတြက္

အလွငါးေမြးကန္မွာ႐ွိတဲ့ အနည္အႏွစ္နဲ႔ မလိုအပ္တဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ သန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ႐ွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အဆိုပါကန္ထဲကို ႐ွာလကာရည္စြတ္ျဖန္းၿပီး ပိတ္စ/ ပုဝါ တစ္ခုခုျဖင့္ သုတ္သင္ေပးလိုက္ပါ။

မီးဖိုေခ်ာင္အခန္းသန္႔စင္ဖို႔အတြက္

႐ွာလကာရည္နဲ႔ ေရကို ေရာစပ္ၿပီး မီဖိုေခ်ာင္မွာ႐ွိတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ ဆီအစြန္းအထင္းေတြ၊ အမဲဆီ၊ အိုးမဲ စတဲ့ အစြန္းအထင္းေတြနဲ႔ ပိုးမႊားမ်ားကို သန္႔စင္ေစတဲ့အျပင္မိုက္ခ႐ိုေဝ့ကို သန္႔စင္ဖို႔အတြက္လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

တင္ပါး အသားအေရ ၾကမ္းတမ္းျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္

ဗီတာမင္ E အဆီနဲ႔ ႐ွာလကာရည္ကို ေရာစပ္ၿပီး ၾကမ္းတမ္းတဲ့ အသားအေရ႐ွိတဲ့ေနရာေတြကို တစ္ေန႔ကို ၂ႀကိမ္ေလာက္သုတ္လိမ္းေပးပါ။

လိမ္းတဲ့အခါ အသားထဲသို႔ဝင္ေအာင္ ႏွိပ္နယ္ၿပီး လိမ္းေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ရလဒ္ေကာင္းေတြပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Credit

သင်မသိသေးတဲ့ ရှာလကာရည်ရဲ့ အိမ်တွင်းအသုံးဝင်ပုံ(၁၃)မျိုး….

ရှာလကာရည်ဟာ မီးဖိုချောင်အတွင်းတစ်ခုသာ အသုံးဝင်ရုံမက အခြားသောအရာတွေပေါ်မှာလည်း များစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဝတ်လျှော်စက်သန့်စင်ဖို့အတွက်

အဝတ်လျှော်စက်နဲ ကော်ဖီဖျော်စက်တွေမှာ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ ချေးတက်နေတဲ့အခါ ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါ အဝတ်လျှောက်စက်/ ကော်ဖီဖျော်စက်ထဲကို ဘာမှမထည့်ဘဲပန်းသီးရှာလကာရည် ၂ ဇွန်းထည့်ပြီး စက်ကို run ပေးလိုက်ပါ။

၃-၄ မိနစ်လောက်ကြာတဲ့အခါမှ စက်ကိုပိတ်ပြီး သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပန်းများကြာရှည်ခံစေဖို့အတွက်

ပန်းသီးရှာလကာရည် ၂ဇွန်း၊ သကြား ၃ဇွန်းနဲ့ ရေနွေးနွေးလေး ၁လီတာ ရောစပ်ပြီး ပန်းထိုးမဲ့ အိုးထဲကို ထည့်ထားပေးလိုက်ပါ။

သာမာန်ပန်းတွေထက် အဆပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံနိုင်ပါတယ်။

အောက်ခံအခင်းများ သန့်စင်စေဖို့အတွက်

စပျစ်ဖျော်ရည်၊ ကော်ဖီ စတဲ့ အရည်တွေ ဖိတ်စင်ပြီး အောက်ခံအခင်းတွေ၊ ပိတ်ကော်ဇော်တွေမှာ အစွန်းအထင်းတွေဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ

ဆပ်ပြာမှုန့် ၁ဇွန်း၊ အဖြူရောင်ရှာလကာရည် ၁ဇွန်း၊ ရေနွေးနွေးလေး ၂ဖန်ခွက်လောက်ထည့်ပြီးရောမွှေပေးပါ။

ရရှိလာတဲ့ အရောအနှောနဲ့ အဆိုပါ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ကားမှန်သန့်စင်ဖို့အတွက်

အေးခဲတဲ့ ဆောင်းရာသီလို အချိန်မျိုးမျာ နှင်းစက်တွေနဲ့ ပေတေနေတဲ့ ကားမှန်တွေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပန်းသီးရှာလကာရည်နဲ့ ရေကို ၃ချိုး ၁ချိုး ရောစပ်ပြီး မှန်ကြည်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပန်းကန်ဆေးစင်မှ ရေပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့ပြီး ညစ်ပတ်နေတဲ့အခါ

ပန်းကန်ဆေးစင်ရဲ့ ရေဆင်းပေါက်မှာ ချေးတွေ၊ စားကြွင်းစားကျန်တွေနဲ့ တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့ပြီး ရေမဆင်းတော့တဲ့အခါ ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ရှာလကာရည် ကို ပွတ်ပွတ်ဆူတဲ့ ရေနွေးဖြင့် ဖျော်စပ်ပြီးအဆိုပါ အပေါက်သို့ လောင်းချပေးပါ။

မိနစ် ၂၀လောက်ကြာတဲ့အခါ အဆိုပါ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပိုက်လုံးကို ခလောက်ချပေးပါ။ ပိုက်အတွင်းက ချေးတွေနဲ့ အစွန်းအထင်တွေအကုန်လုံး သန့်စင်သွားပါလိမ့်မယ်။

စိုထိုင်းတဲ့ အခန်းနံရံတွေမှိုစွဲတဲ့အခါ

မှိုစွဲနေတဲ့ အခန်းနံရံတွေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

မှိုစွဲပြီး အစွန်းအထင်တွေဖြစ်နေတဲ့ အခန်းနံရံတွေကို ရှာလကာရည် စွတ်ဖြန်းပြီး ရေမြှုပ်တစ်ခုခုဖြင့် ပွတ်တိုက်သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပိုးမွှားအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ဖို့အတွက်

မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းတွေ ပိုးမွှားသန့်စင်ဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်သလို မိုက်ခရိုဝေ့၊ စဉ့်နှီတုံး စတဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာ ပိုးမွှားတွေ ကပ်တွယ်မနေစေရန်အတွက် ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ရှာလကာရည်နဲ့ ရေကို အချိုးတူရောစပ်ပြီးသင်အသုံးပြုမဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေမှာ စွတ်ဖြန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ရေချိုးခန်းမှ ရေပန်းသန့်စင်ဖို့အတွက်
ရေချိုးခန်းထဲက ရေပန်းခေါင်းမှာ ချေးတွေနဲ့ ညစ်ပတ်ပြီနေတဲ့အခါ ရှာလကာရည်နဲ့ ရေကို အချိုးတူရောစပ်ပြီး အဆိုပါ ရေပန်းခေါင်းကို ၅-၇မိနစ်လောက် အိုးထဲ ထည့်ပြုတ်ပေးပါ။

အေးသွားတဲ့အခါ ပန်းသီးရှာလကာရှည်စွတ်ပြီး ရေမြှုပ်ဖြင့်ထပ်မံပွတ်တိုက်ပေးလိုက်ပါ။

ကလေးအဝတ်အစားများ ပိုးမွှားသန့်စင်စေဖို့အတွက်

အိမ်မွှေးတိရိစ္ဆာန်တွေကနေတစ်ဆင့် ကလေးတွေရဲ့ အဝတ်အစားတွေမှာ ပိုးမွှားများကပ်တွယ်တတ်ပါတယ်။

အဆိုပါပိုးမွှားတွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်အဝတ်လျှော်တဲ့အခါ ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ထည့်ပြီး လျှော်ဖွတ်ပေးပါ။

အဝတ်လျှောက်စက်ဖြင့်လျှော်တဲ့အခါ ဆပ်ပြာမှုန့်နဲ့အတူ ရှာလကာရည်ပါ ထည့်ပြီး လျှော်ဖွတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ပေါင်းပင်တွေ ဖယ်ရှားစေဖို့အတွက်

ပန်းသီးရှာလကာရည် ၂၅% ကို ရေပန်းခရာတစ်ခုထဲထည့်ပြီး ရှင်းချင်တဲ့ အပင်တွေပေါ်မှာ လောင်းချပေးခြင်းဖြင့် ပေါင်းပင်တွေကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

အလှငါးမွေးကန်များသန့်စင်ဖို့အတွက်

အလှငါးမွေးကန်မှာရှိတဲ့ အနည်အနှစ်နဲ့ မလိုအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေ သန့်စင်ဖို့အတွက် ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါကန်ထဲကို ရှာလကာရည်စွတ်ဖြန်းပြီး ပိတ်စ/ ပုဝါ တစ်ခုခုဖြင့် သုတ်သင်ပေးလိုက်ပါ။

မီးဖိုချောင်အခန်းသန့်စင်ဖို့အတွက်

ရှာလကာရည်နဲ့ ရေကို ရောစပ်ပြီး မီဖိုချောင်မှာရှိတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်တဲ့အခါ ဆီအစွန်းအထင်းတွေ၊ အမဲဆီ၊ အိုးမဲ စတဲ့ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ ပိုးမွှားများကို သန့်စင်စေတဲ့အပြင်မိုက်ခရိုဝေ့ကို သန့်စင်ဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

တင်ပါး အသားအရေ ကြမ်းတမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေဖို့အတွက်

ဗီတာမင် E အဆီနဲ့ ရှာလကာရည်ကို ရောစပ်ပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့ အသားအရေရှိတဲ့နေရာတွေကို တစ်နေ့ကို ၂ကြိမ်လောက်သုတ်လိမ်းပေးပါ။

လိမ်းတဲ့အခါ အသားထဲသို့ဝင်အောင် နှိပ်နယ်ပြီး လိမ်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ရလဒ်ကောင်းတွေပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

Credit