ေျခေထာက္ေလးေတြ လွေနဖို႔ ေျခေထာက္SPAလုပ္နည္း…
My Ladies တို႔ေရ.. မ်က္ႏွာေလးကိုပဲ Care ေနၾကၿပီး ေျခေထာက္ေလးေတြကိုလဲ Care လုပ္ဖို႔ ေမ့ေနလို႔ မျဖစ္ဘူးေနာ္။
ေျခေထာက္ေလးေတြလွေနဖို႔ဆိုတာကလည္း ေသခ်ာေလး Spa လုပ္ေပးမွ ျဖစ္မွာေပါ့ ပိုက္ဆံလဲ ၅၀၀ ေလာက္ပဲ ကုန္မယ္။
အိမ္မွာပဲ လုပ္ရတာ ဆိုေတာ့အခ်ိန္လဲ သိပ္မကုန္ ဘူး။
ၿပီးေတာ့ Result ကလဲ Amazing ဆိုေတာ့ အရမ္း မိုက္တယ္ ဟုတ္ သားသား မီးမီး တို႔ ေျခေထာက္ေလးေတြလဲ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္က အခ်စ္ႀကီးကိုလဲ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
(သေဘာေတြက်ၿပီး မုန္႔ဖိုးေတြ ၊ လက္ေဆာင္ေတြ ၊ အာဘြားေတြ ဒလေဟာ လာပါလိမ့္မယ္) ကြၽန္မ ေျခေထာက္ေလးေတာ့ ျဖဴသန္႔သြားၿပီ။ အတူတူ လွၾကစို႔။
လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းမ်ား ပါ႐ွင္။ အတိအက်ႀကီး တူဖို႔ မလိုပါဘူးေနာ္။
Shampoo ၊ Lotion ၊ ေကာ္ဖီမစ္ ႀကိဳက္ရာ သုံးလို႔ရပါတယ္။Premier 2 plus 1 ေလးက ေကာ္ဖီမႈန္႔မ်ားလို႔ သုံးတာပါ။
ပထမအဆင့္
ေျခသည္းနီမ်ား႐ွိရင္ ဖ်က္ပါ။ အသားမာတက္ေသာ ေျခမ်က္စိ ၊ ညိဳမဲေသာ ေနရာမ်ားကို သြားတိုက္ေဆး ၊ သံပရာသီး (သို႔) သံပယိုသီး ႏွင့္ ၅ မိနစ္ခန္႔ ပြတ္တိုက္ပါ။ အဝတ္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္႐ွဴး နဲ႔ သုတ္ပါ။
ဒုတိယ အဆင့္
ေျခစိမ္မယ့္ ဇလုံထဲသို႔ ေရခပ္ေႏြးေႏြးထည့္ပါ။ ဆိုဒါ ၂ ဇြန္း၊ သံပရာသီး (သို႔) သံပယိုသီး အရည္ ၂ ဇြန္း ၊ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ ၃ ဇြန္း ထည့္ၿပီး ေမႊပါ။
ၿပီးရင္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ပါ။ စိမ္ေနစဥ္ အတြင္း ဘရက္ျဖင့္ ေသခ်ာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ေျခဖေနာင့္ေတြကိုလဲ တိုက္ပါ။
အသားမာ ဖေနာင့္ကြဲ အသားဖက္လန္တာေတြ ႐ွိပါက ႏူးေနသည့္အတြက္ တိုက္ရင္ အကုန္ ပါသြားပါလိမ့္မယ္။
ၿပီးေနာက္ ေရမ်ားကို ေျခာက္ေအာင္ အဝတ္ ႏွင့္ သုတ္ပါ။ ေနာက္တစ္ဆင့္ scrub လုပ္ပါမယ္႐ွင့္။
တတိယအဆင့္
Scrub အတြက္ အုန္းဆီ ၊ ေကာ္ဖီမႈန္႔ လိုပါတယ္။ ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္ေလးနဲ႔ အလြယ္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အုန္းဆီနဲ႔ ေကာ္ဖီမႈန္႔ေရာ ေရာသမေမႊလိုက္ပါ။ေဖ်ာ္ထားေသာ ေကာ္ဖီမႈန္႔ ၊ အုန္းဆီ ျဖင့္ ေျခေထာက္ကို ပြတ္ တိုက္၍ ၅ မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ဆပ္ျပာႏွင့္ ေရေဆးပါ။
Vaseline ဒါမွမဟုတ္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ Lotion လူးပါ။ ေျခသည္းနီ ႀကိဳက္လွ်င္ ဆိုးပါ။ ( တစ္လ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ပါ ) အံ့ဩေလာက္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈႀကီးကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ ။
Credit
Unicode Version
ခြေထောက်လေးတွေ လှနေဖို့ ခြေထောက်SPAလုပ်နည်း…
My Ladies တို့ရေ.. မျက်နှာလေးကိုပဲ Care နေကြပြီး ခြေထောက်လေးတွေကိုလဲ Care လုပ်ဖို့ မေ့နေလို့ မဖြစ်ဘူးနော်။
ခြေထောက်လေးတွေလှနေဖို့ဆိုတာကလည်း သေချာလေး Spa လုပ်ပေးမှ ဖြစ်မှာပေါ့ ပိုက်ဆံလဲ ၅၀၀ လောက်ပဲ ကုန်မယ်။
အိမ်မှာပဲ လုပ်ရတာ ဆိုတော့အချိန်လဲ သိပ်မကုန် ဘူး။
ပြီးတော့ Result ကလဲ Amazing ဆိုတော့ အရမ်း မိုက်တယ် ဟုတ် သားသား မီးမီး တို့ ခြေထောက်လေးတွေလဲ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အိမ်က အချစ်ကြီးကိုလဲ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ် ။
(သဘောတွေကျပြီး မုန့်ဖိုးတွေ ၊ လက်ဆောင်တွေ ၊ အာဘွားတွေ ဒလဟော လာပါလိမ့်မယ်) ကျွန်မ ခြေထောက်လေးတော့ ဖြူသန့်သွားပြီ။ အတူတူ လှကြစို့။
လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ပါရှင်။ အတိအကျကြီး တူဖို့ မလိုပါဘူးနော်။
Shampoo ၊ Lotion ၊ ကော်ဖီမစ် ကြိုက်ရာ သုံးလို့ရပါတယ်။Premier 2 plus 1 လေးက ကော်ဖီမှုန့်များလို့ သုံးတာပါ။
ပထမအဆင့်
ခြေသည်းနီများရှိရင် ဖျက်ပါ။ အသားမာတက်သော ခြေမျက်စိ ၊ ညိုမဲသော နေရာများကို သွားတိုက်ဆေး ၊ သံပရာသီး (သို့) သံပယိုသီး နှင့် ၅ မိနစ်ခန့် ပွတ်တိုက်ပါ။ အဝတ် ဒါမှမဟုတ် တစ်ရှူး နဲ့ သုတ်ပါ။
ဒုတိယ အဆင့်
ခြေစိမ်မယ့် ဇလုံထဲသို့ ရေခပ်နွေးနွေးထည့်ပါ။ ဆိုဒါ ၂ ဇွန်း၊ သံပရာသီး (သို့) သံပယိုသီး အရည် ၂ ဇွန်း ၊ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ခေါင်းလျော်ရည် ၃ ဇွန်း ထည့်ပြီး မွှေပါ။
ပြီးရင် ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ပါ။ စိမ်နေစဉ် အတွင်း ဘရက်ဖြင့် သေချာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ခြေဖနောင့်တွေကိုလဲ တိုက်ပါ။
အသားမာ ဖနောင့်ကွဲ အသားဖက်လန်တာတွေ ရှိပါက နူးနေသည့်အတွက် တိုက်ရင် အကုန် ပါသွားပါလိမ့်မယ်။
ပြီးနောက် ရေများကို ခြောက်အောင် အဝတ် နှင့် သုတ်ပါ။ နောက်တစ်ဆင့် scrub လုပ်ပါမယ်ရှင့်။
တတိယအဆင့်
Scrub အတွက် အုန်းဆီ ၊ ကော်ဖီမှုန့် လိုပါတယ်။ ကော်ဖီမစ်ထုပ်လေးနဲ့ အလွယ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အုန်းဆီနဲ့ ကော်ဖီမှုန့်ရော ရောသမမွှေလိုက်ပါ။ဖျော်ထားသော ကော်ဖီမှုန့် ၊ အုန်းဆီ ဖြင့် ခြေထောက်ကို ပွတ် တိုက်၍ ၅ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးနောက် ဆပ်ပြာနှင့် ရေဆေးပါ။
Vaseline ဒါမှမဟုတ် ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Lotion လူးပါ။ ခြေသည်းနီ ကြိုက်လျှင် ဆိုးပါ။ ( တစ်လ နှစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ပါ ) အံ့ဩလောက်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုကြီးကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ် ။
Credit
