Healthy

ဆားဝက္​ျခံ အတြက္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္း (၂) ခု…

ဆားဝက္​ျခံ အတြက္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္း (၂) ခု…

(၁) ခ ရမ္း ခ်ဥ္ သီး နဲ႔ ကု နည္း ေသးငယ္ ေသာ ခ ရမ္း ခ်ဥ္ သီး တစ္ လုံး ယူပါ။

ၿပီး ရင္ အ ခြံ လႊာ ပါ..။

အ ခြံ လႊာ ၿပီး ေသာ ခ ရမ္း ခ်ဥ္ သီး ကို ခပ္ ပါး ပါး ေလး လွီး ၿပီး ည အိပ္ ယာ မ ဝင္ ခင္ ဆား ဝက္ ျခံ ႐ွိ တဲ့ ေန ရာ ကို အုပ္ ထား ေပး ပါ..။

မ နက္ အိပ္ ယာ ႏိုး တဲ့ အ ခါ မွာ ေရ စင္ ေအာင္ ေဆး ေၾကာ ေပး ပါ..။

(၂) သံပုရာသီးနဲ႔ကုနည္းသုံပုရာသီးတစ္လုံးကိုအရည္အနည္း ငယ္ ညစ္ၿပီး ခြက္ထဲ သို႔ ထည့္ပါ။

ၿပီးရင္ ဆား အနည္း ငယ္ႏွင့္ ခြက္ထဲမွာ ေရာေမႊ လိုက္ ပါ။

မသုပ္ လိမ္းခင္မွ မ်က္ႏွာကို ခပ္ေႏြးေႏြးေရႏွင့္ စင္ၾကယ္ေအာင္ အရင္ ေဆးပါ။

ၿပီးေနာက္ မ်က္ ႏွာကို သုပ္လိမ္း လိုက္ပါ။

မိနစ္ ၂၀ အၾကာတြင္ ခပ္ေႏြးေႏြးေရႏွင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ..။

သုံပုရာသီးဟာ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ အေရျပားေတြကို ထိခိုက္ေစလို႔ အလြန္ အကြၽံ ထည့္ျခင္း၊ အခ်ိန္ၾကာစြာ ထားျခင္း မျပဳ လုပ္ပါ နဲ႔ ။

ဆားႏွင့္ မဟုတ္ဘဲ ပ်ားရည္၊ ၾကက္ဥတို႔နဲ႔လည္း ေရာစပ္ကာ အသုံး ျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အသုံးျပဳရမည့္ ပမာဏကို မိမိ ဆားဝက္ျခံေပၚ မူတည္ၿပီး အသုံး ျပဳႏိုင္ပါတယ္။

C r e d i t

Unicode Version ျဖင္႔ဖတ္ရန္

ဆားဝက်​ခြံ အတွက် သဘာဝ နည်းလမ်းကောင်း (၂) ခု…

(၁) ခ ရမ်း ချဉ် သီး နဲ့ ကု နည်း သေးငယ် သော ခ ရမ်း ချဉ် သီး တစ် လုံး ယူပါ။

ပြီး ရင် အ ခွံ လွှာ ပါ..။

အ ခွံ လွှာ ပြီး သော ခ ရမ်း ချဉ် သီး ကို ခပ် ပါး ပါး လေး လှီး ပြီး ည အိပ် ယာ မ ဝင် ခင် ဆား ဝက် ခြံ ရှိ တဲ့ နေ ရာ ကို အုပ် ထား ပေး ပါ..။

မ နက် အိပ် ယာ နိုး တဲ့ အ ခါ မှာ ရေ စင် အောင် ဆေး ကြော ပေး ပါ..။

(၂) သံပုရာသီးနဲ့ကုနည်းသုံပုရာသီးတစ်လုံးကိုအရည်အနည်း ငယ် ညစ်ပြီး ခွက်ထဲ သို့ ထည့်ပါ။

ပြီးရင် ဆား အနည်း ငယ်နှင့် ခွက်ထဲမှာ ရောမွှေ လိုက် ပါ။

မသုပ် လိမ်းခင်မှ မျက်နှာကို ခပ်နွေးနွေးရေနှင့် စင်ကြယ်အောင် အရင် ဆေးပါ။

ပြီးနောက် မျက် နှာကို သုပ်လိမ်း လိုက်ပါ။

မိနစ် ၂၀ အကြာတွင် ခပ်နွေးနွေးရေနှင့် ဆေးကြောလိုက်ပါ..။

သုံပုရာသီးဟာ မျက်နှာပေါ်တွင် အရေပြားတွေကို ထိခိုက်စေလို့ အလွန် အကျွံ ထည့်ခြင်း၊ အချိန်ကြာစွာ ထားခြင်း မပြု လုပ်ပါ နဲ့ ။

ဆားနှင့် မဟုတ်ဘဲ ပျားရည်၊ ကြက်ဥတို့နဲ့လည်း ရောစပ်ကာ အသုံး ပြုနိုင်ပါတယ်။

အသုံးပြုရမည့် ပမာဏကို မိမိ ဆားဝက်ခြံပေါ် မူတည်ပြီး အသုံး ပြုနိုင်ပါတယ်။

C r e d i t